Por que escolher a Casa Dharma?
Somos um refúgio no meio de Governador Valadares, com fácil acesso, facilidade de estacionamento e muito charme e aconchego. Um espaço cheio de verde, muita natureza e que já trás em si o convite ao bem estar.
Muita natureza
Aulas exclusivas para todos os níveis
Yoga e Hot Yoga
Um refúgio no meio da cidade
Nossa Instrutora de Yoga
Conheça a paixão e dedicação por trás de nossa Professora.
Iana Ramalho
Instrutora de Yoga
''Comecei minha jornada no Yoga como professora assim que fiz minha primeira formação pelo Satyananda Yoga Center - BH em 2016. Sou completamente apaixonada pelas ferramentas que o Yoga nos oferece. As utilizo em minha vida diária - o que a transformou por completo - e tenho o objetivo de espalhar essa prática incrível o tanto quanto for possível! Yoga é meu estilo de vida a muitos anos e sou muito feliz e honrada em distribuí-lo ao mundo.''
Os benefícios da prática de Yoga
Promove um sono mais tranquilo
Descubra como a prática de Yoga pode melhorar a qualidade do seu sono.
Reduz ansiedade e estresse
Aprenda como a prática regular de Yoga pode impactar positivamente sua saúde mental.
Aumenta bem-estar e equilíbrio
Descubra como a prática de Yoga pode ajudar a reduzir o estresse e promover equilíbrio emocional.
Melhora foco e concentração
Explore como a prática de Yoga pode melhorar sua atenção e concentração.
"A prática de Yoga é a jornada de se tornar a melhor versão de si mesmo."
B.K.S. Iyengar